O tremor no olho é um termo usado pela maioria das pessoas para se referir à sensação de vibração na pálpebra. Esta sensação é muito comum e normalmente acontece devido ao cansaço dos músculos do olho, sendo muito semelhante à sensação de uma câimbra em qualquer outro músculo do corpo.

Geralmente, o tremor nos olhos dura um ou dois dias, mas existem casos em que isto ocorre por algumas semanas ou meses, tornando-se em um grande incômodo. Nestas situações, deve-se consultar um oftalmologista ou um clínico geral, pois também pode ser sinal de problemas de visão ou infecção.

Além disso, existem situações em que acontece o tremor somente do olho, e não das pálpebras. Quando acontece, é chamado de nistagmo, sendo mais difícil de identificar do que o tremor na pálpebra. Um exame para diagnosticar problemas de saúde como labirintite, alterações neurológicas ou deficiências de vitaminas.

Principais causas de tremor nos olhos

• Problemas como estresse e ansiedade

O estresse e a ansiedade provocam várias alterações no organismo, especialmente no funcionamento dos músculos, devido à ação dos hormônios que são liberados. Desta forma, os músculos menores, como os das pálpebras, podem sofrer maior ação desses hormônios, movimentando-se involuntariamente.

Nesses casos, é importante fazer um acompanhamento psicológico e atividades que proporcionam bem-estar e sensação de calmaria, como praticar ioga, sair com os amigos e fazer meditação, por exemplo.

• Insônia

Quando se dorme menos de 7 ou 8 horas por noite, os músculos dos olhos podem ficar bastante cansados, pois precisaram ficar funcionando durante várias horas seguidas sem descanso, aumentando também a liberação dos hormônios do estresse. Quando isso acontece, as pálpebras ficam mais fracas, começando a tremer sem razão aparente.

• Falta de vitaminas ou desidratação

A falta de algumas vitaminas essenciais, como a vitamina B12, ou minerais, como o potássio e o magnésio, podem provocar espasmos involuntários dos músculos, incluindo as pálpebras. Além disso, a pouca ingestão de água também pode levar a desidratação, que enfraquece os músculos e pode causar os tremores.

Também vale lembrar que pessoas com mais de 65 anos ou que seguem uma dieta vegetariana têm maiores chances de ter falta de alguma vitamina essencial, podendo apresentar mais frequentemente tremores.

• Problemas de visão

Os problemas de visão parecem bastante inofensivos, mas podem causar vários problemas no corpo como dores de cabeça, cansaço excessivo e tremores no olho. Isto acontece porque, os olhos trabalham em excesso para tentar focar o que se está olhando, ficando mais cansados que o habitual. 

• Alergias

Pessoas que sofrem com alergias podem ter vários sintomas relacionados com os olhos, como vermelhidão, coceira ou produção excessiva de lágrimas, por exemplo. Porém, ao coçar os olhos, uma substância, conhecida como histamina, produzida em situações de alergia, pode chegar nas pálpebras, provocando a tremedeira. 

• Alterações do sistema nervoso

A principal alteração nervosa que pode causar o surgimento de tremor nos olhos é o blefarospasmo, que pode afetar ambos os olhos e produzir um movimento repetitivo das pálpebras.

Além disso, esta alteração também pode surgir em apenas um dos olhos, quando um vaso sanguíneo cria pressão sobre o nervo facial, causando um tremor, conhecido como espasmo hemifacial, que também pode acabar afetando os músculos do rosto.

Procure um médico especialista

O mais comum é que o olho tremendo não indique nenhuma doença grave. Porém, na dúvida, o mais indicado é sempre procurar um oftalmologista, principalmente se o sintoma persistir por mais de uma semana. 

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