Estima-se que a depressão seja um mal que acomete mais de 300 milhões de pessoas em todo o mundo, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS). Entre os brasileiros, a doença já afeta mais de 16 milhões de pessoas e segue aumentando em largas escalas, conforme o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).

A saúde dos olhos está estreitamente ligada à saúde do restante do nosso corpo. Logo, quando uma não está bem, naturalmente a outra também pode desenvolver problemas.

Mas, qual a relação entre depressão e a saúde ocular?

A resposta para essa pergunta você vai descobrir durante a leitura desse blog. Continue abaixo.

Depressão:

Antes de mais nada, é fundamental falarmos um pouco sobre o que é a depressão, quais as suas causas, sintomas e tratamento.

A depressão é uma doença neuropsiquiátrica séria, que pode ser recorrente e que vai muito além de apenas sentir tristeza. As pessoas depressivas têm suas vidas bastante afetadas pela doença e sentem dificuldade de realizar até mesmo atividades simples, como dormir e se alimentar, por exemplo.

 Estudos apontam que a depressão pode ocorrer a partir de uma combinação de fatores genéticos, ambientais, psicológicos e até mesmo biológicos. Além disso, o transtorno mental atinge mais mulheres do que homens e é também associado a uma das causas que levam ao suicídio.

Alguns sintomas da depressão que devem ser observados e considerados são:

– Diminuição importante de energia e cansaço excessivo;

– Alterações de sono;

– Dificuldade da concentração;

– Dificuldade para manter os compromissos em ordem;

– Dificuldade de fazer planos;

– Irritabilidade excessiva;

– Dificuldade em sentir prazer em coisas que antes eram agradáveis;

– Diminuição do autocuidado;

– Dores físicas aparentemente sem causas.

Felizmente, existe tratamento eficaz para a depressão. Dependendo da gravidade de cada caso, o psiquiatra pode indicar sessões com um psicólogo e/ou uso de medicamentos antidepressivos.

A depressão pode afetar a saúde ocular? Qual a relação?

Tanto a depressão pode afetar a saúde ocular, como os problemas oculares também podem ser desencadeadores da depressão.

Conforme dito acima, o tratamento da depressão pode ser feito com o uso de antidepressivos. No entanto, esses medicamentos podem causar efeitos colaterais na visão a partir de interferências no tamanho da pupila, provocar visão embaçada e tarefas simples como ler, escrever e enxergar a tela do celular se tornam bastante complicadas.

Fazendo a relação inversa, pesquisas apontam que os problemas oculares podem ser desencadeadores da depressão, principalmente em idosos, já que essa população é a mais afetada por doenças oculares, tais como glaucoma, catarata, presbiopia, degeneração macular e síndrome do olho seco. Como a visão é um dos órgãos do sentido que gera mais independência para o indivíduo, quando ela é afetada, os idosos podem sofrer com a falta dela.

Boas práticas para a saúde ocular e mental

Os cuidados com o corpo e a mente são fundamentais para uma vida saudável e não devem ser negligenciados em hipótese alguma. Pequenos hábitos como dormir pelo menos oito horas de sono por dia, ter uma alimentação balanceada e saudável, praticar atividades físicas e fazer consultas regulares com cada especialidade médica, podem trazer mais qualidade de vida e prevenir doenças.

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