Entenda e Saiba Como Cuidar

A síndrome do olho seco é uma condição cada vez mais comum na rotina moderna, marcada pelo desconforto ocular, sensação de areia nos olhos, ardência e até visão embaçada. Ela ocorre quando há diminuição na quantidade ou alteração na qualidade da lágrima, deixando a superfície ocular instável e propensa a inflamações.

O Centro Clínico Imagem reforça que, embora seja frequente, o olho seco não deve ser tratado como algo trivial. Reconhecer os sintomas e adotar medidas preventivas é essencial para evitar complicações maiores.

Causas da Síndrome do Olho Seco

Diversos fatores podem desencadear ou agravar o quadro:

• Uso excessivo de telas digitais, que reduz a frequência do piscar;

• Ambientes secos ou com ar-condicionado;

• Uso prolongado de lentes de contato;

• Alterações hormonais, comuns após os 40 anos;

• Efeitos colaterais de alguns medicamentos;

• Doenças sistêmicas, como artrite reumatoide e síndrome de Sjögren.

Sintomas Mais Frequentes

A síndrome do olho seco pode se manifestar de diferentes formas, mas os sintomas mais relatados são:

• Ardência, coceira ou sensação de corpo estranho nos olhos;

• Vermelhidão ocular;

• Cansaço visual;

• Visão turva ou flutuante ao longo do dia;

• Lacrimejamento paradoxal (quando os olhos produzem lágrimas em excesso para compensar a falta de lubrificação).

Cuidados Práticos

Embora cada caso precise de avaliação médica, algumas medidas ajudam a aliviar o desconforto e proteger a saúde ocular:

• Regra 20-20-20: a cada 20 minutos diante de telas, olhar para algo distante por 20 segundos;

• Piscar conscientemente: fechar os olhos de forma completa e devagar algumas vezes a cada hora, principalmente no computador ou celular;

• Higiene palpebral diária: limpar as pálpebras com espuma própria ou shampoo infantil bem diluído;

• Compressas mornas: aplicar nas pálpebras por 5 a 10 minutos, 1 a 2 vezes ao dia, seguidas de massagem suave.

Esses cuidados simples já promovem alívio e ajudam no funcionamento adequado das glândulas que produzem a camada oleosa da lágrima.

Quando Procurar Ajuda Médica?

Se os sintomas persistirem ou piorarem, é fundamental buscar avaliação oftalmológica. O tratamento pode incluir lágrimas artificiais específicas, uso de medicamentos e até terapias avançadas, de acordo com a causa do problema.

Agende uma consulta no Centro Clínico Imagem pelo telefone (61) 99203-3977 e receba orientação personalizada para controlar a síndrome do olho seco.

Conclusão: O Cuidado Está nos Detalhes

O olho seco pode parecer apenas um incômodo passageiro, mas, sem acompanhamento, pode evoluir para lesões oculares mais sérias. O Centro Clínico Imagem reforça que cuidar da lubrificação ocular é cuidar da qualidade de vida e da saúde visual a longo prazo.