Como Prevenir a Catarata? Cuidados Essenciais para sua Visão

A catarata é uma das principais causas de perda visual no mundo. Ela ocorre quando o cristalino, a lente natural dos olhos, perde sua transparência, causando visão embaçada e dificuldade para enxergar detalhes. Apesar de estar frequentemente associada ao envelhecimento, existem medidas eficazes para adiar seu surgimento e proteger a saúde ocular.

O que causa a catarata?

Envelhecimento natural do cristalino

Exposição excessiva ao sol sem proteção ocular

Doenças como diabetes e hipertensão

Uso prolongado de corticoides

Histórico familiar

Hábitos que ajudam na prevenção

✅ Use óculos com proteção UV: a radiação ultravioleta acelera a opacificação do cristalino.

✅ Mantenha uma alimentação rica em antioxidantes: frutas, verduras e legumes ajudam a combater os radicais livres que danificam as células oculares.

✅ Controle doenças sistêmicas: manter diabetes e hipertensão sob controle reduz os riscos.

✅ Não fume: o tabagismo é um fator de risco importante.

✅ Agende exames oftalmológicos regularmente: diagnósticos precoces garantem tratamentos mais eficazes.

Tratamento e qualidade de vida

Embora a catarata não possa ser evitada totalmente, seu avanço pode ser retardado com cuidados preventivos. Quando a perda visual compromete a rotina, a cirurgia de catarata é segura, rápida e altamente eficaz, devolvendo nitidez à visão e qualidade de vida ao paciente.

Cuide da sua visão hoje

A prevenção é o primeiro passo para uma vida com mais saúde ocular. Se você tem mais de 40 anos ou apresenta fatores de risco, não espere os sintomas avançarem.

Agende já seu exame de vista no Centro Clínico Imagem: (61) 99203-3977