Uma pequena contração repetida na pálpebra, que parece pulsar sozinha, incomoda mais por ser visível para quem sente do que para quem olha. Na maioria das vezes, é um quadro passageiro. Ainda assim, vale conhecer as causas e os sinais de alerta.

O que acontece

O tremor da pálpebra, chamado de mioquimia, é uma contração involuntária e leve de fibras do músculo que circunda o olho. Costuma afetar uma só pálpebra, geralmente a de cima, e desaparece em dias ou semanas.

Fatores que costumam estar associados

• Cansaço e noites mal dormidas;
• Estresse e ansiedade;
• Excesso de cafeína;
• Esforço visual prolongado, como tempo de tela ou grau desatualizado;
• Olho seco.

O que pode ajudar

• Descansar e regular o sono;
• Fazer pausas frequentes durante o trabalho com telas;
• Reduzir cafeína;
• Usar lubrificantes oculares quando indicados;
• Revisar o grau dos óculos.

Quando o quadro é diferente

O blefaroespasmo é uma condição distinta: provoca contrações mais fortes, que podem fechar os dois olhos e atrapalhar atividades como ler ou dirigir. Além disso, merecem avaliação os casos em que o tremor:

• Dura semanas sem melhora;
• Faz a pálpebra fechar completamente;
• Atinge outras partes do rosto;
• Vem junto com vermelhidão, inchaço ou secreção.

Nessas situações, o exame oftalmológico é indicado para investigar a causa e orientar o tratamento mais adequado.

Se o incômodo persiste, agende uma consulta no Centro Clínico Imagem.