A visão é um dos sentidos mais importantes que temos. Ela nos permite enxergar o mundo ao nosso redor e, sem ela, ficaríamos cegos. Mas, às vezes, ouvimos algumas coisas sobre a visão que podem não ser verdade, e ficamos em dúvida sem saber se devemos acreditar ou não. Por isso, neste blog, vamos tratar exclusivamente das verdades. Aqui estão algumas verdades que você já deve ter ouvido falar sobre a visão. Continue a leitura abaixo:

9 verdades sobre a visão:

Em primeiro lugar, certamente, você já ouviu falar que usar óculos é benéfico para a visão. Isso é uma grande verdade. Se você tem algum problema de refração, por exemplo, ao usar óculos a visão dos seus olhos é corrigida. Além disso, usar óculos quando você precisa deles pode evitar que sua visão piore ao longo do tempo. Sem falar nos óculos de sol, que auxiliam na prevenção dos impactos dos raios solares em nossos olhos.

Em segundo lugar, passar muito tempo em frente às telas dos computadores ou dispositivos móveis faz mal para a saúde ocular. Isso é outra verdade. Passar muito tempo nesses aparelhos pode causar fadiga ocular, dificuldades de concentração, dor de cabeça, e visão borrada.

Em terceiro lugar, você pode prevenir a degeneração da mácula com vitaminas. É verdade que alguns nutrientes como carotenoides, ácidos graxos e antioxidantes podem ajudar a manter a saúde dos olhos, especialmente a saúde da mácula. Mas é importante que você obtenha esses nutrientes por meio de alimentos saudáveis, e não por suplementos.

Quarto, ver a luz solar diretamente pode prejudicar sua visão. Isso é verdade. Enquanto a luz solar pode ser útil para nos mantermos saudáveis, olhar diretamente para os raios solares pode ser prejudicial. Portanto, é muito importante usar óculos escuros ao sair ao sol para proteger seus olhos.

Quinto, a idade influencia na visão. É verdade que a idade pode afetar as funções visuais; no entanto, é importante ressaltarmos que ela não é a única responsável. A má alimentação, o excesso de exposição à luz artificial, o uso da lente de contato e outros fatores também podem afetar a visão.

Sexto, ler de perto é ruim para a visão. Ler de perto, também conhecido como hipermetropia, pode ser ruim para a visão, mas se feito com moderação e com os óculos adequados, não prejudica a saúde dos olhos. É preciso analisar o hábito para saber se você está sendo prejudicado ou não.

Sétimo, ter daltonismo não significa que você não consegue ver nenhuma cor. Isso é verdade. O daltonismo não é uma deficiência de visão, mas sim um problema de percepção das cores. Dessa forma, é possível ver as cores, mas elas podem parecer diferentes dos outros.

Oitavo, o ato de piscar os olhos é importante para a manutenção da boa saúde ocular. Com toda certeza, isso é verdade. Piscar é um ato natural que nos ajuda a umedecer, refrescar e limpar os olhos. Dessa forma, piscar os olhos ajuda também a manter a visão boa.

Finalmente, a última verdade é que usar computadores pode prejudicar a miopia. Isso é verdade. Embora o uso dos computadores possa melhorar temporariamente a visão míope, uma vez que você parar de usar o computador, você sentirá os efeitos dessa prática em seus olhos. Além disso, o excesso de telas também está ligado à Síndrome Visual Associada ao uso do Computador (CVS).

E aí, você já sabia que todos esses dizeres sobre a visão eram verdades? Como você tem cuidado da sua saúde ocular? Agende uma consulta oftalmológica no Centro Clínico Imagem clicando aqui. Somos referência em oftalmologia em todo o Distrito Federal e no Estado de Goiás.