Muita gente acredita que só precisa se proteger do sol em dias muito claros, mas a verdade é que a radiação ultravioleta continua alcançando os olhos mesmo quando o céu está nublado. Isso acontece porque as nuvens filtram pouca parte dessa radiação, deixando os olhos expostos aos mesmos riscos de um dia ensolarado — como irritação, ardência, fotofobia e até danos cumulativos na córnea e no cristalino.

Por que os óculos de sol com proteção UV são indispensáveis?

Os óculos de sol com 100% de proteção UV funcionam como uma barreira essencial nos dias nublados ou ensolarados. Eles reduzem a entrada de radiação prejudicial, protegem contra o envelhecimento precoce das estruturas oculares e diminuem a fadiga visual causada pela claridade difusa. Usar lentes sem proteção adequada é perigoso, pois a pupila dilata e aumenta ainda mais a exposição aos raios UV — mesmo que a lente escura pareça confortável.

Cuidados essenciais para evitar danos oculares durante todo o ano

Evitar a exposição solar entre 10h e 16h, usar chapéus, óculos amplos e proteger também a pele ao redor dos olhos ajuda a reduzir significativamente os impactos da radiação. Esse cuidado contínuo é fundamental tanto no verão quanto nas demais estações, especialmente para pessoas com olhos sensíveis, histórico de doenças oculares ou que passam muito tempo ao ar livre.

Conclusão: proteger os olhos não é só para dias de sol

A exposição à radiação UV é diária, silenciosa e cumulativa. Por isso, manter hábitos simples — como usar óculos de sol com proteção garantida e evitar horários de pico — faz toda a diferença para prevenir problemas futuros. No Centro Clínico Imagem, orientamos nossos pacientes sobre a melhor forma de cuidar da visão em qualquer estação do ano. Seus olhos merecem essa atenção constante.