Sentir dor de cabeça no fim do dia pode parecer algo comum na rotina corrida. No entanto, quando esse sintoma se torna frequente, é importante investigar a causa. Um dos motivos mais recorrentes é o grau desatualizado dos óculos.

Quando a lente não está mais adequada à necessidade visual, os olhos precisam fazer um esforço extra para enxergar com nitidez. Esse esforço constante pode gerar cansaço visual, sensação de peso nas pálpebras, ardência e dores de cabeça, principalmente após longos períodos utilizando telas, lendo ou dirigindo.

O cérebro tenta compensar a dificuldade de foco, e essa sobrecarga acaba refletindo em desconforto. Muitas vezes, a pessoa acredita que o problema está relacionado ao estresse ou à rotina, quando, na verdade, uma simples atualização do grau pode resolver a situação.

Além da dor de cabeça, outros sinais podem indicar necessidade de revisão, como visão embaçada, dificuldade para enxergar de longe ou de perto, necessidade de aproximar objetos para ler e aumento da sensibilidade à luz.

A recomendação é realizar exames oftalmológicos regularmente, mesmo na ausência de sintomas intensos. A avaliação profissional identifica alterações no grau e garante que as lentes estejam adequadas às suas necessidades visuais.

Cuidar da saúde dos olhos é fundamental para manter qualidade de vida, produtividade e bem estar. Se você percebe dores frequentes ou desconforto visual, agendar um check up pode ser o primeiro passo para recuperar o conforto e enxergar com mais clareza.